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(*ノノ*)♪

今日病院に行く日だった。結論から言うと毎食後の薬が2錠から1錠に減った♪♪♪日中の経過がいいことを強くアピールしたし。(* ̄ー ̄)フッ。。

でも夜は4錠も飲んでるのにきっかり3時4時5時6時…というか、結局薬が切れたら目が覚めてるから良い眠りができてなくて。だから今は、午前中用事がすんだら1時間程度睡眠とって、それで体調が整ってる。ということで夜の薬は強化された。

なんだっていい。毎食後の薬の数が減っただけですごくうれしい♪あきらめずに毎回言ってて良かった~(*′∇`)♪

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四宮 2010年11月19日(金)21時50分 編集・削除

やったね↑

クレハ 2010年11月21日(日)10時41分 編集・削除

薬減って良かったですね(*^o^*)睡眠前ににクラシック系を聞きましょう。ベートーベンの月光なんかオススメです。辛い時や哀しい時は明るい音楽で元気つけるのではなく、切ない系を聞いて落ち込んでる心と同調させるといいそうですよ。 つまり、切ない音楽を聞いて更に悲しくなり、とことん凹む→で、スッキリみたいな。

あい 2010年11月24日(水)21時33分 編集・削除

四宮さん、クレハさん、ありがとう♪

ベートーベン。クラシックは持ってない。(汗)嫌いじゃないけどね。(*^^*)とことんへこんでスッキリってわかる気がするwそうだね。上手に苦しみや悲しみを外にだせるようしてみる☆

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