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竹の子の煮物

ファイル 685-1.jpg■朝食(午前7:00)…アイスコーヒー(牛乳80%)、ロールサンド一個(ウインナーとキャベツ)、りんご(王林1/4個)
■昼食(午後11:45)…天ぷらうどん(小)、お水
■おやつ(午後4:00)…アイスココア(牛乳80%)
■夕食(午後7:30)…ご飯半杯、竹の子の煮物、昆布だしの鯖、わかめの味噌汁、プアール茶、ヴァッフェル

 竹の子の煮物の作り方は、時間のあるときに簡単レシピに載せます♪今日はなんだか時間に追われて疲れた。(><*)日記つけるので精一杯だぁ。