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食事の記録

■朝食(午前6:45)…アイスコーヒー(牛乳80%)、ロールパン二個、ゆで卵、ネーブルオレンジ一個
■昼食(午後12:20)…おにぎり二個(鮭わかめ、シソ梅)、うずら卵の天ぷら、お水
■おやつ(午後3:00)…アイスコーヒー(牛乳80%)、クッキー
■夕食(午後5:00)…ご飯半杯、肉じゃが、わかめの味噌汁、麦茶

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