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食事の記録

■朝食(午前7:30)…アイスコーヒー(牛乳80%)、ロールサンド一個(苺ジャム)、ネーブルオレンジ一個
■昼食(午後11:45)…アイスコーヒー(牛乳80%)、ブリティッシュサンド
■おやつ(午後2:45)…アイスコーヒー(牛乳80%)、薄皮つぶあんぱん一個(135kcal)、一口チョコ三個
■夕食(午後6:15)…ご飯半杯、かぼちゃの煮物三切れ、いかなごのくぎ煮、わかめの味噌汁、麦茶
■飲み物(午後9:00)…りんご100%ジュースコップ半分

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